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Le monde de la Santé dans un Blog Marocain

Liste des aliments riches en potassium:

Posted by khadija On May - 10 - 2013





Nous avons déjà publié que Le potassium est un minéral important pour notre bien être, c’est pour cette raison que nous avons sélectionné pour vous une série d’aliments riche en potassium :

Les fruits :

  • Abricots, séchés 814 10 moyennes
  • Raisins 1089 1 tasse
  • JUS (1 tasse)
  • Le jus de carotte 689
  • Haricots (tous les 1 tasse)
  • Haricots, au four 752
  • Haricot, 713
  • Haricots, refried 673
  • Les haricots de Lima 955
  • Haricots blancs, 1,189

Les légumes :

  • Topinambours 644
  • lentilles 731
  • soja 886
  • épinards 839
  • Feuilles de betteraves 1309
  • Blettes 960

Les céréales :

  • Son de blé, brut 1182
  • Germe de Blé, brut 892