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Le monde de la Santé dans un Blog Marocain

Perdre du poids en mangeant de tout

Posted by daida On June - 8 - 2010





Perdre du poids en mangeant de tout c’est possible, il suffit de manger bien et sain.

Des études ont montré que perdre des kilos sans se priver de manger ni subir les traitements amincissant fatigants, est possible grâce à une bonne alimentation riche en calorie et protéines pour bruler la graisse.

Une alimentation qui va permettre au corps de combattre les kilos de grâce doit être naturelle, pas de boite de conserve ni de fastfood, une alimentation avec beaucoup de fibres et moins de graisse.

Un bon poids nous épargne de plusieurs maladies comme l’hypertension, le diabète ou d’autres pathologies.