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Conseil pour vous débarrasser de la graisse du ventre ?

Posted by rédacteur web On March - 2 - 2013





obesite gros ventre

L’obésité du ventre est acquise au fil du temps, il a besoin de temps pour se débarrasser de lui correctement.

Les conseils suivants devraient être appliqués ensemble pour la réussite de se débarrasser d’un gros ventre:

– Réduire la quantité de calories que vous mangez surtout des fruits et légumes

– Arrêter les boissons gazeuses et alcoolisées

– Une promenade quotidienne d’une demi-heure

– Évitez le sucre complètement après 18 heures

– Boire de grandes quantités d’eau jusqu’à 3 litres par jour

– Un bon petit déjeuner avec des légumes

– Laissez votre santé sommeil

– Eviter les tensions

– Évitez le chocolat

– Faire des exercices en utilisant votre estomac